Beaucoup de gens prétendent que le travail énergétique est compliqué. Qu’il faut être initié par un maître, suivre des retraites coûteuses ou méditer pendant une heure avant d’y arriver. Ce genre de discours vient souvent de pratiques culturelles très spécifiques, qui méritent pleinement leur respect et leur propre espace. Mais quand ces pratiques sont reprises hors contexte par les mouvements New Age, elles donnent souvent naissance à des petits groupes hiérarchiques avec des “gourous” et leurs disciples… et là, tu me perds.
Personnellement, je crois que le travail énergétique est naturel et accessible à tous. Ce n’est pas supposé être compliqué ou réservé à une élite. C’est même super facile, et ça ne demande pas une méditation profonde ni un alignement cosmique. Ton corps sait déjà comment faire. Il est conçu pour interagir avec son environnement, capter l’énergie de la nature, la libérer, se réaligner et se recharger.
Pourquoi le travail énergétique est essentiel dans la witchcraft ?
Parce que tout sortilège repose sur une forme de manipulation d’énergie. Que tu crées un cercle de protection, que tu fasses du grounding (ancrage) ou que tu établisses une barrière énergétique autour de toi (ward), tu travailles avec l’énergie. Et plus tu maîtrises ce travail subtil, plus tes pratiques deviennent efficaces, naturelles… et puissantes.
Technique de manipulation d’énergie
- Détends-toi. Desserre ta mâchoire, garde la bouche fermée mais ouverte à l’intérieur. Laisse ta langue reposer au fond de ta bouche.
- Relâche ton corps. Ventre, épaules, fesses, doigts, orteils. Respire profondément trois fois.
- Ancre-toi. Mets tes pieds à plat au sol. Visualise des racines sortir de tes pieds et s’enfoncer profondément dans la terre. Comme un arbre. Si tu es à l'intérieur visualise les racine passer à travers le plancher, le beton et se rendre jusqu'à la terre. Imagine que tu tires l’énergie de la terre à travers ces racines. Comme une plante qui prend l'eau de ses racine et la fait circuler dans tout sont corps. L’énergie monte dans tes jambes, ton ventre, ton cœur, jusqu’à ton front (ton third eye), puis dans tes bras, jusqu’à tes mains.
- Ressens l’énergie. Laisse les racines sortir de tes mains, dirige-les avec ta volonté. Tu ne donnes pas ta propre énergie: tu canalises celle de la terre. Ici, tu devrais commencer à ressentir quelque chose dans ton corps, un petit fourmillement, une chaleur douce, une pulsation subtile. C’est léger, mais bien réel. Et plus tu pratiques, plus cette sensation va devenir familière. C’est ta façon de reconnaître que l’énergie est là… et que tu es en train de la manipuler.
Si tu as besoin de te recharger: au lieu de faire sortir l’énergie par tes mains, garde-la dans ton corps. Imagine que l’énergie monte de la terre par les racines, voyage dans tout ton corps, et reste là pour te nourrir. Comme si tu branchais ton téléphone pour le recharger.
Si tu as un trop pleins d'énergie (insomnie, irritation, anxiété) tu peux la faire sortir par les branches. Tu libères ce qui est en trop. Et ça aide à calmer ton corps, réguler ton système nerveux, et alléger le poids émotionnel.